Ada banyak pilihan kegiatan yang bisa dilakukan untuk mengisi waktu akhir pekan. Dengan kondisi waktu yang biasanya lebih senggang, orang-orang cenderung mengisi akhir pekan dengan melakukan kegiatan yang sulit dilakukannya saat hari kerja.
Dalam buku berjudul “My Morning Routine”, Benjamin Spall menuliskan hasil wawancaranya selama lima tahun dengan 300 orang sukses dunia, mulai dari pemimpin bisnis, rektor universitas, hingga atlet Olimpiade dan seniman, untuk mempelajari rutinitas sehari-hari mereka.
Berikut beberapa kegiatan yang dilakukan orang-orang sukses di akhir pekan, seperti dikutip dari CNBC Make It:
1. Melunasi ‘Utang Tidur’
Istirahat merupakan salah satu komponen penting untuk menjaga stamina tubuh. Tubuh (dan otak) tidak akan bekerja dengan baik jika Anda tidak memberinya istirahat yang cukup. Dari ratusan orang sukses yang diwawancarai Benjamin, waktu tidur mereka rata-rata tujuh jam 29 menit per malam.
Bahkan deretan orang terkaya dunia seperti Tim Cook, Bill Gates, Jack Dorsey, dan Jeff Bezos semuanya mengatakan bahwa mereka juga tidur setidaknya tujuh jam setiap malam.
Namun, terkadang karena kesibukan satu dan lain hal, Anda mungkin sulit mendapatkan waktu tidur selama tujuh jam karena alasan pekerjaan. Untuk itu, Anda bisa menggunakan waktu akhir pekan untuk melunasi ‘utang tidur’ tersebut.
Kendati demikian, perlu dicatat, jangan jadikan kebiasaan tidur lima jam per malam selama seminggu, diikuti oleh 12 jam per malam selama akhir pekan. Karena tiap harinya Anda tetap membutuhkan jumlah optimal agar stamina tetap baik.
2. Menghabiskan waktu bersama orang tersayang
“Pada akhir pekan kami memiliki [pengasuh] di pagi hari, jadi [istri saya] Tiff dan saya berolahraga Sabtu pagi. Kemudian sisa akhir pekan kami menghabiskan waktu bersama,” kata Mark Cuban, miliarder Amerika Serikat.
“Kami yang menidurkan anak-anak dan makan malam bersama. Kami mencoba untuk menjadi senormal mungkin.”
Jika saat akhir pekan Anda masih memiliki beberapa pekerjaan yang belum selesai, usahakan untuk melakukannya pada Sabtu pagi sehingga Anda tidak memikirkannya selama sisa akhir pekan.
3. Menyusun rencana kerja untuk pekan depan
Untuk memulai pekan selanjutnya, orang-orang sukses selalu menyusun strategi sehingga mereka bisa memulai lebih awal pada hari Senin.
Hal ini dapat Anda lakukan dengan mengalokasikan waktu setengah hari penuh di akhir pekan hingga menghabiskan 10 menit pada Minggu malam untuk melihat kalender minggu depan dan mencatat apa yang harus dilakukan. Dengan begitu, ketika Senin pagi tiba, Anda sudah siap 100 persen.
“Sabtu saya mendaki. Dan kemudian hari Minggu adalah waktunya melakukan introspeksi, menyusun strategi, dan bersiap-siap untuk sisa minggu ini,” kata Jack Dorsey kepada Brooke Potter, penulis “Becoming More Productive: The Secrets of Successful People Revealed.”
3. Menyusun rencana kerja untuk pekan depan
Untuk memulai pekan selanjutnya, orang-orang sukses selalu menyusun strategi sehingga mereka bisa memulai lebih awal pada hari Senin.
Hal ini dapat Anda lakukan dengan mengalokasikan waktu setengah hari penuh di akhir pekan hingga menghabiskan 10 menit pada Minggu malam untuk melihat kalender minggu depan dan mencatat apa yang harus dilakukan. Dengan begitu, ketika Senin pagi tiba, Anda sudah siap 100 persen.
“Sabtu saya mendaki. Dan kemudian hari Minggu adalah waktunya melakukan introspeksi, menyusun strategi, dan bersiap-siap untuk sisa minggu ini,” kata Jack Dorsey kepada Brooke Potter, penulis “Becoming More Productive: The Secrets of Successful People Revealed.”
